japp.. baksidan med att träna sent... det är att man blir hur pigg som helst...
Nu borde man ju sova sött.. men e ju hur pigg som helst...
Vad har ja nu hittat på, undrar Ni säkert... jo, det svänger rejält här hemma *S*
Ja hade ju bestämt mig att strunta i innebandyn... men beslutet har ju aldrig känts riktigt okej.. o inte kändes det mer ok då sambon o syss, barnens farmor - nästan skäller ut en för att man lagt tagit det beslutet....
O sen har ja ju själv "tjatat" på en gammal innebandy polare att hon ska hänga på... o igår skickade hon ett sms o undrade om vi skulle åka o träna, som ikväll...
O då orkade ja inte må dåligt för detta beslut längre *S*
Så sagt o gjort...... nu har ja börjat med innebandyn igen *S* Alla nöjda o glada, utom Sara....
Så nu sitter ja här..... hur pigg som helst.... o det lär ja ju inte vara i morron *S*
Men men, får väl ta den smällen då.....
För träningen ikväll, den va så grymt rolig, trots att min kondis e lika me 0..... men takterna sitter ju i, det finns ju i kroppen /huvet....
Nu e det bara o försöka bygga upp lite kondis..... lätt som en plätt *not* ;)
Ett grymt bakslag blev det innan ja skulle iväg på träningen ikväll...
Sara tokskrek i pappas famn... (ja natta Isac)
Isac den stackaren började nästan gråta då han hörde Sara, men ja lyckades få honom o tänka på annat o somna.....
Fattar inte hur vi ska bete oss med Sara,
Ingen unge har väl dött av o skrika (vad ja vet) men det e ju grymt psykiskt jobbigt... Särskilt för pappa.... för hon blir ju tyst då ja tar henne.....
Det funkar ju liksom inte i längden, att ja bara kan lämna huset själv utan barn, sen kväll...... då blir ja ju tokig........
Vi får börja om fr noll igen......
Från det ena till det andra...
Saras mage börjar iaf ordna upp sig någorlunda, efter matbytet (tycker ja..)
Försökte få henne o dricka välling idag, men det var ingen hitt... men ja ger mig inte *S*
Har laddat hem me lite olika matburkar oxå.. så hon ska få lite mer "matigt" hon e ju grymt intresserad då vi sitter o äter *ler* så det e väl bara o köra på...
Sen har vi Isacs matrutiner som ja blir alldelses kollrig i huvet över....
Funderar om det kan vara någon slags protest/reaktion över att Sara får så mkt focus... hm...
Han har börjat rata mer o mer maträtter som han tidigare ätit klockrent... o tilläggas kan ju att det e inte många maträtter han äter, så ja börjar ju bli lite smått orolig här...
Det e ju inte så att han har något extra litet gram på kroppen direkt... *ler* min lilla smalis...
Men ja har bokat en tid för vägning på BVC om två veckor, så får vi se hur det ser ut....
O som det inte vore nog med detta.... så har man "den nya influensa" vaccinet o ta ställning till...
Sara e ju för liten... men Isac, han har ju faktiskt fyllt 3... o inte för att han ligger i någon riskgrupp... men han hade ju dock 2 lunginflammationer förra vintern.... *ryser*
Det lutar nog åt att han får ta den... vaccinsprutan alltså... men vi får diskutera detta här hemma... Sambon tänker iaf ta, o ja e nog inställd på att ta den, trots att ja, så vitt ja vet inte haft någon influensa....
Men ja funderar vart detta barkar iväg.... vad ska vi vaccinera oss mot nästa höst????
Är den här influensan verkligen så farlig?? Ska vi styra sjukdomarna på detta sätt???
Ja måste försöka forska lite i detta, ringa syss.. hon brukar ha så kloka infallsvinklar/fakta *ler*
Ne,, nu måste ja gå o borsta tänderna o försöka slumra...
Funderar hur länge Sara kommer sova.... innan hon vill äta....
Det blev ju så tokigt ikväll med mat, skrik... o sömn...
sov sött...
Tjingtjing..
YES! Innebandy! Är glad att du gjorde det valet, huvudsaken är att mamma är glad, då blir Sara det också...
SvaraRaderaOch du, jag tror att P grejar att hon skriker, han har jobbat i lag med mig, för ett tag sig, och klarade han det, grejar han Sara också :O)
Kram på dig!
Super att du kom iväg på lite bandy! Du måste hitta saker att göra för dig själv, som du tycker är kul och som inte har något att göra med hem och barn. Då kommer både du och familjen må bättre och vardagen kommer att fungera bättre, som pillargontanten påpekar!
SvaraRaderaSen tycker jag du ska låta bli att sitta och älta baksidan, redan innan den inträffar. Fokuserar man på det negativa blir det smått omöjligt att vända läget till något positivt.
Om du kvällen innan sitter med ångest över hur trött du kommer vara dagen efter, kommer du att sova med den fokusen = ganska dåligt, och du kommer även hantera morgondagen negativt.
Tänk så här istället: "Anledningen till att jag inte kan sova nu, är inte för att jag är pigg, utan för att kroppen är så trött efter ansträngingen att hela mitt system går på högvarv, eftersom jag utsatt den för en typ av stress. Den stressen är dock positivt, vilket kropppen mår bra av. Det innebär att i förlängningen kommer min fysik bli bättre och desto bättre fysik jag får, desto mindre stressad kommer min kropp bli av träningen och desto lättare kommer jag få att varva ner efter träningen. Att i detta läge belasta min kropp med negativ stress (=negativa tankar) kommer att sakta ner den processen, eftersom negativ stress bryter ner kroppen istället för att bygga upp den. Att jag har svårt att sova efter träningen är med andra ord ett gott tecken. Ett tecken på att kroppen vill och kan utvecklas".
och, ja just. Det är inte ditt ansvar att sara gråter. Det är precis lika mycket patriks. Ta inte hela smällen själv, är du snäll!
=)
Puss och kram
peppar peppar, så har ja inte varit så trött idag, trots att ja sovit mindre bra *ler* men det beror på att vi hade så förb.. varmt här hemma... +24 grader... *flämt* o det e inte ens minus ute....
SvaraRadera24 grader! Toppen jag bokar in en tågbiljett bums! ;)
SvaraRadera